Korzyści ze stosowania EEG Biofeedback
EEG Biofeedback ma wiele zastosowań zarówno klinicznych jak i nie klinicznych. Wymienione niżej, typowe stany medyczne, psychologiczne oraz neurologiczne są cytowane szeroko w literaturze przedmiotu bądź posiadają udokumentowane świadectwo kliniczne skutecznego stosowania metody EEG Biofeedback:
Uzależnienia, lęki, astma, bruksizm, nowotwory, porażenie mózgowe, zespół chronicznego zmęczenia, przewlekłe bóle, depresje, zaburzenia jedzenia, epilepsja, urazy głowy, nadciśnienie, nie trzymanie moczu, zespół jelita nadwrażliwego, trudności w nauce, migreny i bóle głowy, zaburzenia procesów kojarzeniowych, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, choroba Parkinsona, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zaburzenia związane ze stresem pourazowym, zaburzenia snu, urazy i zespół Tourette’a.
Tak wiele obszarów zastosowań z udokumentowanym świadectwem klinicznym dobrze charakteryzuje metodę EEG Biofeedback jako terapię skupiającą się na poprawie naszej wewnętrznej zdolności do leczenia się. Ujmując to w kategoriach nie choroby, ale bardziej pozytywnych aspektów funkcjonowania naszego organizmu, EEG Biofeedback może być określony jako:
- Panowanie nad stresem
- Panowanie nad zachowaniem
- Odzyskiwanie sprawności funkcji mózgu
- Samo-odnalezienie się
- Optymalne uczenie się
- Osiągnięcie szczytowej sprawności umysłu
Treningi EEG Biofeedback pokazują występowanie korzystnych zmian w przypadku wielu różnych stanów naszego funkcjonowania. Najbardziej typowe udokumentowane korzyści są następujące:
- Poprawa snu
- Poprawa klarowności umysłu i zdolności do przetwarzania i organizowania informacji
- Poprawa sprawności fizycznej, sportowej (np. w golfie, tenisie, piłce nożnej)
- Zmniejszenie stanu rozbiegania myśli, spokój myśli
- Poprawa koncentracji i zdolności skupiania się
- Ograniczenie stanów stresowych i większa zdolność panowania nad stresem
Stopniowo, w miarę uczenia się posiadania coraz większej kontroli nad stanem swojego własnego umysłu będziemy obserwować, że ma to wielki wpływ na wiele różnorodnych form aktywności umysłu – od wyeliminowania depresji i przewlekłych bólów, poprzez zwiększoną uwagę i zdolność skupienia się, po lepszy sen, samopoczucie i samoocenę.